Luk menu
Sund i kroppen thumbnail

Jumping® Fitness VINTER træning

Lukkede hold for klubber- Lad f.eks. fodboldholdet gå til jumping fitness sammen på lukket hold.

Vintertræning er for dig, der vil være meget bedre til det du i forvejen er god til.

Når sommersæsonen slutter, er det vigtigt at bibeholde din gode form, kondition, styrke og måske tiden til at blive smidig i musklerne.

Uanset om du spiller fodbold, cykler, løber m.m vil du få stor, gavn af at implementere jumping fitness i din dagligdag.

I alle øvelser på trampolinerne bliver hele din core engageret og du udfordres både på balance, styrke, mobilitet, fleksibilitet og udholdenhed.