Livsstilsændring

Uddannet lægeeksamineret sundhedsrådgiver af Umahro Cadogan

Bliv den bedste udgave af dig selv.
Dokumenteret og gennemtestet 6 måneders forløb
VÆGTTAB OG ANDRE UBALANCER.

Min baggrund i at rådgive og undervise i dette:

* Uddannet lægeeksamineret sundhedsrådgiver hos Umahro Cardogan
* Jeg er udd spise/adfærds coach.
* Sundhedsvejleder uddannelse.
* 20 års erfaring i at bruge kostens betydning for at skabe balance i mennesket.
* Kostvejlederuddannelse med speciale i sygdomme og livsstilændringer
* Kokkeuddannelse (den lækre smag – så det sunde smager godt

Kostvejledning
Er en vejledning hvor jeg spørger grundigt ind til dine problemer og vejleder dig/jer i den rigtige retning, kommer med brugbare forslag og ideer.

Formålet med en kostvejledning er:
At få rette op på dine ubalancer i kroppen, dette gøres igennem kosten og evt. kosttilskud.

Kostvejledningen kan også foregå som familievejledning eller som individuel vejledning. Eller din egen lille gruppe.

Vejning & Kropsanalyse:
Vi tilbyder en kropsscanning/vejning, der fortæller alt omkring din krop, og ud fra dine tal udarbejder vi dit personlige diagram, som vi løbende tager udgangspunkt i, igennem hele forløbet. Alle vejninger er incl. forklaring.

En livsstilsændring handler ikke KUN om vægttab men er relevant for dig, som har andre vanskligeheder.

• Forhøjet kolesterol og blodtryk
• Hovedpine og migræne
• Lav energi, stress og uro i kroppen, depression mv.
• Fordøjelsesproblemer, oppustethed, irritabel tyktarm eller en kroniske tarmsygdom
• Inflamation i kroppen
• Blodsukkerproblemer.
• Astma og allergi
• Eksem og hudproblemer
• Hormonelle ubalancer.
• Gigt, skader & andre plager i dine led.
• Autoimmune sygdomme som psoriasis.
• Stofskiftelidelser
• Smerter, kroniske smerter, slidgigt eller fibromyalgi.
• Lav energi, stress og uro i kroppen, depression mv.
• ADHD, Asperger, autisme
• Vægtproblemer, det kan både være over- eller undervægt.

En kostvejledning vil gøre dig i stand til, at…
• Tilberede mad, som passer til dig og din krop
• Få det bedre med dine ubalancer eller din sygdom eller blive helt rask
• Få styr på eventuelle vægtproblemer
• Få mere livskvalitet, energi og overskud i din hverdag
• Undgå at falde tilbage til gamle uhensigtsmæssige madvaner

For mere info kontakt lægeeksamineret Sundhedsrådgiver Iben Engsbye på 22660929🥑