Livstilsændring

Et 1:1 forløb hvor du vil optimere dit helbred.

Book en uforpligtigende samtale på (+45) 22 66 09 29 og hør mere om vores forskellige forløb og de laboratorietest vi arbejder med.

Hver tredje i dette land går rundt og døjer med en til flere langvarige sygdomme
Dette forløb er for dig, der over en længere periode har oplevet en eller flere alvorlige ubalancer eller skavanker.

I Danmark er de hyppigste dødsårsager kræft, hjertekarsygdomme, lungesygdomme, kredsløbssygdomme, diabetes og psykiske lidelser

Hvordan vil du gerne være når du når pensionsalderen?

Vi skal være friske, raske, fulde af energi. Hvis vi selv kunne vælge: Og JA det kan vi.

For mere info kontakt Lægeeksamineret sundhedsrådgiver og Holistisk hormonterapeut Iben G. Engsbye hos Sund i kroppen på (+45) 22 66 09 29 eller ig@sundikroppen.dk.

At være sund er en daglig indsats
At være usund er en daglig indsats

Sygdomskurven på verdensplan er eksploderet! Et af svarene på hvorfor dette sker, findes bl.a. i den mad, som vi spiser. Jeg ser på kosten som din daglige medicin, hvilket vil sige, at den mad som du spiser, er grundlæggende for dit velbefindende, og du bygger celler ud fra de næringsstoffer, som du indtager.

Igennem forløbet vil du have fokus på at sige farvel til appelsinhud, humørsvingninger, overflødigt fedt, og vigtigst af alt: du giver din krop et pusterum fra affaldsstoffer og mad der belaster, og forebygger for fremtidige skavanker.

Du skal inspireres dag for dag til at finde din nye livsstil, som indeholder en masse nærende, farverig og velsmagende mad, som opbygger dit hormonsystem, immunforsvar og dit helbred.

Kostvejledningen kan også foregå som familievejledning eller som individuel vejledning. Eller din egen lille gruppe.

Vejning og kropsanalyse

Vi tilbyder en kropsscanning/vejning, der fortæller alt omkring din krop, og ud fra dine tal udarbejder vi dit personlige diagram, som vi løbende tager udgangspunkt i, igennem hele forløbet. Alle vejninger er incl. forklaring.

En livsstilsændring handler ikke KUN om vægttab men er relevant for dig, som har andre vanskligeheder.

• Forhøjet kolesterol og blodtryk
• Hormonelle ubalancer
• Hovedpine og migræne
• Lav energi, stress og uro i kroppen, depression mv.
• Fordøjelsesproblemer, oppustethed, irritabel tyktarm eller en kroniske tarmsygdom
• Inflamation i kroppen
• Blodsukkerproblemer
• Astma og allergi
• Eksem og hudproblemer
• Hormonelle ubalancer
• Gigt, skader & andre plager i dine led
• Autoimmune sygdomme som psoriasis
• Stofskiftelidelser
• Smerter, kroniske smerter, slidgigt eller fibromyalgi
• Lav energi, stress og uro i kroppen, depression mv.
• ADHD, Asperger, autisme
• Vægtproblemer, det kan både være over- eller undervægt.

En kostvejledning vil gøre dig i stand til, at…

• Tilberede mad, som passer til dig og din krop
• Få det bedre med dine ubalancer eller din sygdom eller blive helt rask
• Få styr på eventuelle vægtproblemer
• Få mere livskvalitet, energi og overskud i din hverdag
• Undgå at falde tilbage til gamle uhensigtsmæssige madvaner

For mere info kontakt lægeeksamineret Sundhedsrådgiver Iben Engsbye på (+45) 22 66 09 29.